仓位的控制，是你稳定获利的前提，顺势可以适当放大仓位，逆势可以减少仓位，如何在看对的行情中让你赚的更多，如何看错的时候亏损最小，这才是我们要应对的策略，投资就是用小亏损去搏大收益，这才是在这个市场活的好的最好手段，因为即使顺势的时候，你入场的点位可能不太好，只要大趋势不改变，那么你拿一下单子，还是可以获利的，只是时间长短而已，但是做逆势单，一旦情况有变，你基本离亏损越来越多也就不远了。

　　《原油基本面解读》

　　上周国际原油价格大幅回落，创近两个月最大周跌幅。轻质原油期货周跌7.61%，布伦特原油期货周跌6.37%。对于全球贸.易摩擦、经济放缓会削弱原油需求的担忧，施压油价下行。国际能源署将下调2019年全球石油需求增长预测，并预计油价不会大幅上涨。不过，中东的紧张局势给油价带来支撑，限制了油价的下跌；贝克休斯数据显示，截至7月19日当周，钻井商削减5座钻井平台，石油钻井总数下降至779座，为2018年2月以来新低。相比之下，去年同期有858座钻井平台处于作业状态。美国能源公司连续第三周减少原油钻井平台数，主要因在全球原油供应过剩的局面下，原油价格不断下跌，钻井公司纷纷采取措施削减开支美国释放的可能与伊朗进行谈判的消息令油价一度走低，但美国宣称击落伊朗*和伊朗控制途径霍尔木兹海峡的阿联酋和英国油轮，则令地区紧张升级，推动油价反弹。

　　《原油技术分析及个人观点》

　　原油周线图来看，上周油价持续大跌，使得油价最终收下一根大阴K线，K线再次运行5周均线、10周均线下方，增加了行情中线偏空的风险！KDJ指标有再次死叉向下趋势，MACD指标死叉再次放量，行情看空风险增加！不过，好在油价最终还是守住了6月14日当周高点54.84支撑，只要油价不跌破54.84的支撑，那么油价也还有反弹的能力；而上方阻力则是10周均线57.14以及5周均线57.96！长期看82.6附近

　　原油日线图来看，上周五行情震荡盘整，最终收下一根阳十字星K线，终结了K线日线级别的6连阴！不过，K线再次运行均线组织下方，KDJ指标死叉向下运行，MACD指标死叉向下运行，行情短线看空风险持续增加！下方主要支撑则是看6月中旬形成的W底部形态的颈线位置54.84一线，伊湘妍认为这个支撑只要被跌破那么行情大概率还会继续走低；操作上伊湘妍建议上方初步阻力则是5日均线56.97，进一步则是200日均线阻力57.92附近！长期看82.6附近。

　　《黄金基本面解读》

　　美降息幅度成焦点；美联储料将在本月底的货币政策会议上采取10年来首次降息举措，现在市场关心的是降息幅度和次数。日本SMBC日兴证券一名外汇和外国债券策略师说：“美联储降息已成定局，但似乎并没有就降息几次以及美国经济走向达成共识——不仅市场如此，美联储内部也如此。”美联储主席鲍威尔之前在国会作证时就暗示降息，他16日讲话时又重申，将“采取适当行动”保持美国经济扩张。市场一直在猜测这次是降息25个基点还是50个基点，概率预估随经济表现等因素的变化而起伏。

　　由于美国多个经济指标近期出现改善，尽管市场预计美联储在7月底必将降息，但美联储内部仍存在分歧。美联储副主席克拉里达18日表示，快速降息是一个好的策略，不必等到事情变得很糟糕才采取激进的降息措施。波士顿联储主席埃里克·罗森格伦19日则表示，鉴于经济仍然相当强健，通胀率将非常接近2%的目标，经济增长令人满意，当前的环境下可以不必采取很多行动。贸.易形势没有急剧变化，应该继续等待，直至看到需要降息的情况发生；外汇经纪商表示，尽管美国6月非农就业、零售和工厂产出等数据好于预期，美联储预计仍在本月底至少降息25个基点。

　　《黄金技术分析及个人观点》

　　从黄金日线图说，日线黄金自五月底企稳1270位置一路突破上涨，多头一路向上冲击，目前整体反弹空间已达180美金，金价创六年新高。可以很清晰的看出K线阴阳参半起伏跌来宕，但日线大周期整体趋势依旧处在上涨通道。虽然上周五黄金大幅回落，上升的拐点位置没破，在突破高点后形成1274-1400新的趋势线支撑以及上周四的起涨点1414，将成为本周看涨的重要支撑，整体还是多头优势并未改变！

　　从黄金四小时图来看，黄金走势起起落落但最终还是选择了向上突破，突破以后但也上下来回穿梭，震荡之后还有新的震荡，不过整体表现偏强。降息预期没有落地之前黄金依然会保持震荡向上的一个过程，本周重点关注1414-1416的支撑在这里没有打破之前依然倾向于逢低做多的思路！那么总的来说，综上所述，黄金大方向依旧保持看多思路，短线来说本周黄金预计进入震荡区间修正阶段，至于周一的一个具体布局思路来说，还是以低多为主！伊湘妍建议围绕1414/16低多入手，上方关注1430-1439位置！

　　最后大宾总结了七点较为能稳健获利的做单方法，愿与君共勉

　　一、市场有风险，入市须谨慎；

　　二、不求漂亮作单，只求落袋为安；

　　三、宁可不挣钱，决不要赔钱；

　　四、不可贪多嫌少，哪怕见好就收；

　　五、按计划作单，不可擅改目标；

　　六、不可长线短做，更不能短线长做；

　　七、提高作单质量，控制作单数量。