支撑位和阻力位是行情走势中极为重要的一点，也可以称之为行情的潜在拐点。以支撑为例，一段跌势行情中，价格遇到支撑的阻挡，会有反弹或是反转，这个具体要看价格触及到支撑之后的表现而定。但一般情况下，都不会直接跌破这个位置，尤其是第一次或是第二次触及，阻力的效果，也是同理。
寻找支撑和阻力的方法有很多，借助的工具也有很多，一般常用的指标工具有K线、均线、趋势线、通道线、黄金分割线等。
1.K线
通过K线寻找支撑和阻力是最常见的方式，一般可以参考一段时间周期内，价格的高点或是低点，高低点通常都是价格再一次触及后的支撑和阻力，会有显著的阻挡效果。还有，两根K线的实体重合位置，也是很重要的拐点。
2.均线
以投资者常用的5日和10日均线为例，在上涨行情中，两根均线金叉向上，当价格回调时，5和10日均线都有很大可能成为阻挡。当跌破5日均线时，下方的10日均线就会有支撑效果。
3.趋势线
首先，这里有个前提，就是有一段明显的趋势，才能画出趋势线。在这里以上涨走势为例，在一段上行趋势中，当价格再次回撤趋势线位置时，通常价格触及趋势线时会有反弹，越是之前反复验证过的趋势线，支撑效果越是明显。在实战中，还有个小技巧，就是接近45度左右的趋势线支撑效果最明显了，有兴趣的朋友，不妨验证一番。
4.通道线
通道线的原理和趋势线类似，只是通道线有两条线，上轨和下轨。那么当价格回到通道线上下两轨的时候，通常都会受到阻挡和支撑，上轨位置即是压力，下轨位置即是支撑。还有，当通道线被突破时，以上涨趋势为例，下轨被跌破，当价格再一次反弹触及下轨，这时下轨位置就是阻力了，这是支撑和阻力互换的原理。
5.黄金分割线
黄金分割线也叫斐波那契回调线，在一段明显有高低点的走势中，首先画出黄金分割线。线中23.6%、38.2%、50%、61.8%、76.4%等通常会起到阻挡作用。
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