所有的行情，越努力收获越多，但唯独交易，努力未必是好事，如果回答是努力可以改变交易结果，那么你一定在学习阶段。交易，就像沙子，想抓的越紧，就越难做好，而越想放下的人，却做的越好。人生，到了某个阶段，不在是追求得到，而是放下，放下你所期待的，才能得到你所要的。
美盘前公布的小非农ADP数据表现靓丽(增加20.4万)，但鉴于目前市场更关心美国的薪资增速，以及稍晚将公布的美联储利率决议，故该数据并未对处于高位的美指锦上添花，市场仍然需要等待凌晨2:00，美联储将公布利率决议和政策声明，目前市场已经基本确定，本次FOMC声明料不会出现太多新进展，市场预期联储不会宣布加息，但聚金诚海建议关注联储会否改变声明措辞和6月可能加息的线索，这对接下来美元及黄金的走势有着重要指引。
ADP报告告一段落后，市场的目光将转向周四凌晨02:00的美联储利率决议及政策声明。彭博指出，周一美联储青睐的通胀指标升至2%目标附近，美联储在最新的声明中如何描述这一指标将是一大看点。如果声明中提到了价格回升和持续温和的经济增长，市场对6月加息的预期可能会进一步得到强化。据美联储观察工具Fedwatch，美联储今年6月加息25个基点至1.75%至2%区间的概率为94.3%
黄金技术面分析建议：今日亚盘低位反弹修正，相较于昨日亚盘即弱势下跌，今日有所改变。有点震荡修正待消息的迹象。亚盘整理过渡至欧盘开盘，没有延续弱势的破低。短线千三之上略有停顿。技术面进入震荡。欧盘反弹定格在1311.50高点，美盘不过欧盘高，承压回落再探1304.下跌趋势未改变，时间上拖得较长，美盘重回亚盘低点震荡。短线趋势没有被改变，只是空间收敛了些，没有弱势破低，凌晨利率决议后黄金尾盘出现强势反弹突破1312，这让一天下来弱势的行情有了转机，也为非农前黄金行情有了转腾的空间，不过聚金诚海认为大势还是在空头，操作思路上聚金诚海建议高空为主，短线操作上关注上方1310一线阻力，下方1300-1298一线支撑。
原油技术面分析建议：原油方面在上升行情当中的大阴线，一定不要当做转折的信号，所以，欧盘的时候彭御.赢说过，原油继续参考前期的支撑位66.8一线做防守，当价格每一次触及前期低点的时候，执行就显得格外重要了，低多也是当前原油的必然之路，前面的文章说过，原油是探底回升，结果也不出聚金诚海所料，毕竟还没有转折信号的出现，是不能去看空原油的，双底的位置，来回大区间震荡洗盘单日涨跌200个点，最终行情是涨是跌暂时也无法确认，凌晨下探回升跌破67.1关键低点支撑。短期行情偏强势反弹，上方阻力关注68.1一线，如果这里失守凌晨的破位下跌将只是诱空，行情还要继续维持高位区间整理。操作思路上聚金诚海建议高空为主，短线操作上关注上方68.0一线阻力，下方66.8一线支撑。
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