想找到一个出口能呼气更美好的空气，但是却没有方向，不管你身在何处，当你厌倦当前生活的时候，其他更远的地方带来只是一种宽慰和短暂的舒缓，如果走走停停之后，发现一切没有什么两样，只有让内心保持丰富多彩，你的生活才有分量，才能更加从容做事，不要焦躁你面临的问题，生活本来就这样，没有什么是可以持久激情的，也没有什么是永久平静的，只有掌控内心你才是最真实的。
财经快讯
本周一（3月13日），美油4月期货跌0.09美元/桶或0.19[%]，报收于48.40美元/桶；布油5月期货跌0.02美元/桶或0.04[%]，报收于51.35美元/桶。一段时间以来，油价已经从近期高点下滑逾10[%]。昨日跌幅有所缩小，由于周末至周一未出现重大利空消息，抛售或为亚洲投资者跟随美国上周五的大规模抛售行动，因此市场沿着此前的路线继续运行，原油分析公司Tradition Energy的Gene McGillian认为多头继续缩减多头仓位是价格继续下跌的主要原因。
原油技术分析
原油的下跌比较凶狠，按照目前的态势，预计原油将进一步跌至45-47区间内，极限位置处在45美元附近，这里是周线的支撑位。按照月线走势看，3月收出阴线的概率非常大，并要跌破10月线，从这点看3月原油还没有结束调整，不过不太会跌破42美元，依然会在42美元以上企稳后转为向上。操作上，短期49.4附近短期压力，反弹先空，47价格下方以后注意随时到来的企稳，尤其是价格越来越接近45的时候！
原油操作建议
上方阻力49-49.4 下方支撑47.8-48
1、建议49附近进空，目标48附近，止损49.1上方
白银技术分析
白银的走势更为清晰一些，日线5Ma和中期线已经死叉开始放量的态势了，同样上周五非农我们的多单在昨天到了目标17.1附近，目前行情依然很弱，市场向上空间不会太高，注意二次受阻的调整格局出现，本周更多还是要观望为主。操作上短期压力在17.1附近，先反弹空吧，注意节奏上的把握。
白银操作建议
上方压力17.1 下方支撑16.8
1、建议17.1附近空单进场，止损0.2美元，目标16.8下方
黄金技术分析
黄金昨天价格到了我们上周五非农多单的第二目标1210附近，目前日线5ma和中期线形成了死叉，但是没有放量，而短期反弹之后价格也站上了下行趋势线，目前是反抽确认的阶段。中短期的走势争夺比较激烈，下方短期支撑1200附近，再就是1194附近了，短期压力1205附近。这样的行情对于操作难度可能大一点，耐心是很关键的，个人看法行情整体还是偏空，毕竟日线的态势没有改变，那么反弹还是先做空为主！价格进入1200下方以后不要追空了，注意观察。本周有美联储议息会议，其实价格已经在会议前先跌了，那么我们谨防这几天价格跌的力度没有那么大，反而进入1200下方之后出现拉升，尤其是1194附近，一旦反弹不排除会先修正1222附近的位置，这一点大家一定要注意！
黄金操作建议
上方压力1205-1210 下方支撑1194-1200
建议1205上方空单进场，止损1210上方，目标1200
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