最近，《2016年度中国幸福报告》、《2016年度中国健康报告》发布。“杭州是幸福指数最高的城市，所以，我们选择在杭州发布这个全国性的榜单。”昊达生活方式研究院院长、暨南大学生活方式研究院联席院长费勇教授说，这两个榜单关切的是每一个人的健康与幸福，关心的是哪些生活方式让每一个人更健康、更幸福。
2016年，生活榜研发团队在全国32个城市随机抽取1万人为样本，就健康、幸福和生活方式的关系进行了数据采集、调研、分析。通过两大榜单，你会清晰看到自己的健康与幸福真相，会了解到哪些因素在影响着自己的健康与幸福。
随着个人月收入的增高，居民幸福感先升后降
▲幸福感与个人收入关系图表
《2016年度中国幸福报告》显示，居民幸福感最高的三个地区是海南省、江苏省、天津市；最低的三个地区是湖北省、青海省、江西省。
低学历群体比高学历群体更容易获得幸福，有房群体比没房群体更容易获得幸福，有伴侣群体比没伴侣群体更容易获得幸福。
女性在日常生活中感受到的快乐、生活满意度、幸福明显高于男性，感受到的压力明显低于男性。
是不是收入越高的人，越幸福呢？“我们的调查结果不是说钱越多越幸福，但是也不能说钱越少越幸福，这中间有个平衡点。”费勇说，并非收入越高，个人幸福指数越高。随着个人月收入的增高，居民幸福感先升高后降低。月收入1.2万元-1.5万元的人，幸福感是最高的。
而对幸福影响最大的五个因素是：乐观程度、健康状况、休闲满意度、是否有伴侣、医疗服务满意度，并没有和钱挂钩。随着受教育程度的增高，健康指数先升后降。
“我觉得健康代表了人类在身体层面最高的一个追求，就是所有人都希望身体健康。”费勇说，但健康到底是跟什么因素有关？
《2016年度中国健康报告》显示，对健康影响最大的五个因素是：幸福感、乐观程度、年龄、锻炼频率、休闲满意度。
城市居民健康指数最高的三个地区是：河南省、浙江省、黑龙江省。
有句古话叫“财多身体弱”，调查似乎在某种程度上也证明了这一点：随着月收入的升高，健康指数先上升后下降。其中，月收入1.2万元-1.5万元的人群身体健康指数最高，月收入9000元-1.2万元的人群心理健康指数最高。
“我们发现受访者读的书多，健康状况反而下降”，社会学家、昊达生活方式研究院首席研究员、中山大学博士生导师丘海雄教授说，随着受教育程度的增高，健康指数先上升后下降，大专学历的人健康状况最好。
靠理财，资产增值18倍！
我们都在想通过理财让手中的资产保值。大部分人手上有了闲钱会选择让钱生钱。那什么样的人才能通过理财实现资产增值18倍的目标呢？！他们都有这五大共性！
一、尽早开始储蓄，重视存钱即本金
资产积累的重要性，存钱是最简单也最实用的理财手段。本金越多，复利越多。这样的道理大部分人并未悟到。小编曾咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有，他们奉行的是“能花钱才能赚钱”。那万一遇到什么紧急突发的事情需要用到很大一笔钱，难道就只能四处借钱了？
储蓄要趁早，毕竟原始资本的积累不是一朝一夕能完成的，早积累早有投资理财的资本，早能实现自己的财务自由。关于储蓄，可以有多种方式强迫自己进行，一是在银行开零存整取账户，每月将自己留下的结余工资放入这个账户；二是采用基金定投的方式，每个月定额投资到指定的基金中，这样自己的财富就能积少成多，投资成本也可以被平摊，整体投资风险被降低，而且预期还能获得比银行定期存款还要高的投资收益，但是基金定投并不能规避基金投资所固有的风险，这方面也需要自己善于把控和甄别。
二、不做一夜暴富的梦，长期规划
许多人对于理财并没有清醒的认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。很多都市人只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。理财其实是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终实现财务自由的目标。一夜暴富并不是理财，坚持长期投资的理念才是理财的正确观念。
有些市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。有的家庭买了五套房子，占到家庭资产的95[%];另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷！固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60[%]。
手头上的闲置资金只有流动起来，才能实现其更大的价值，全部放在银行，在当前的利率水平下，显然不是最佳的选择。让闲置资金流动起来的方式和途径有很多种，财蜜的建议是在留足应急备用金之后，可以拿出剩余的部分资金配置理财产品。投资风险要根据自身的投资情况而定，固定收益类理财产品、债券、信托以及基金都是可供选择的理财通道。这样收益更有保障，预期至少7[%]的年化投资收益，比留存在银行的利息高。
三、做好预算，学会规避财富流失风险
凡事预则立，不预则废。有了预算，才能更加明晰自己的收支路径；没有预算，个人的财富会让你觉得像流水一样流失。通过科学制定自己的财务预算和记账，你会更加清楚的知道自己的哪部分支出不必要，更容易把控自己的财富。做好预算要坚持“量入为出”的原则，要明确自己在未来一年或者一个月要进行多少储蓄，有多少支出，对家庭的具体花销和收入心中有数，最好是每个月都能有存钱，这样日后才能有资本进行投资理财。
很多家庭都忽视了紧急备用金这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
四、好好算帐，做到资金心中有数
很多人都会有这个困扰：花钱大手大脚，有时候甚至根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来钱包就空了，没什么结余。从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。
应该每个月一拿到工资，可以采用零存整取或者理财，剩下的才是支出部分。财蜜的建议是：一方面理财产品的配置多样化，分散投资风险，但是最好不要超过三类；另一方面是学会借助专业的理财机构为自己精选投资风险能有效把控且收益稳健的理财产品，而不是盲目追求高收益。
五、注意保持自己良好的信用记录
也许很多人不会去关注个人的信用情况，甚至认为其没有多大作用，而实际上信用记录对于个人而言属于无形资产，虽然看不见也摸不着，但是等到需要贷款买房和买车时，其作用就出现了，一般而言，信用等级得分越高，房贷和车贷享受的贷款利率就会越低，这无形之中就是在给自己省钱，所以一般可以利用信用卡来积累自己的信用记录，而保持良好的信用记录，不仅贷款更容易，而且适当负债也是理财，这样岂不是一举两得。
理财是为明天的生活存储今天的财富，理财是一个人为了实现自己的生活目标而管理自己财务资源的过程。掌握了上面这五大理财神技，即使目前你的月薪只有三千有余，也可以开始规划理财了！学会科学合理的理财技巧会让你更加有效利用现有的资金，而且日常生活的收入支出也会更加合理，不仅能“节流”，还能“钱生钱”来开源，让你“被钱追”。资产增值18倍只是时间问题！
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