每日一言：

 　永远要记住：进入市场有两件最重要的事情要做，一是止损，二是顺势操作。这两条铁律相当于人体的“任督”两脉，你如果没有切实执行，你想盈利，比登天还难。止损与顺势操作好比一棵大树的树干，枝枝叶叶就是技术分析中的各种指标。

市场消息：

 上周五，略显逊色的非农数据继续支撑美联储年内多次降息的预期，美元指数五日连跌，刷新四个月以来低位，但在鲍威尔重申不急于降息后有所反弹，最终收跌0.298%，报103.89，创2022年11月以来最大单周跌幅。美债收益率在鲍威尔讲话后持续拉升，抹去日内全部跌幅，基准的10年期美债收益率收报4.301%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率收报4.002%。

由于避险资金流入和美国2月非农就业增长低于预期，现货黄金高位企稳，最终收涨0.03%，报2910.79美元/盎司，周线恢复收阳。现货白银收跌0.31%，报32.53美元/盎司。

受连番轰炸的新闻头条影响，两油坐上过山车。在美能源部宣布计划准备补充SPR、以及特朗普考虑对俄实施大规模制裁后，WTI原油飙升2%至日内新高，随后据称普京准备同意与乌克兰有条件地停战，WTI原油盘中跳水，最终涨幅收窄至1.18%，报66.86美元/桶；布伦特原油走势相似，最终收涨1.31%，报70.19美元/桶。

美股道指涨0.52%，标普500指数涨0.55%，纳指涨0.7%。其中标普500指数创下去年9月以来的最大单周跌幅，也是连续第三周下跌。特斯拉(TSLA.O)收跌0.3%，周线七连跌，抹去特朗普大选后所有涨幅。英伟达(NVDA.O)收涨1.92%，但本周跌近10%。纳斯达克中国金龙指数涨0.47%，本周累涨4.93%。

欧股主要股指多数收跌，德国DAX30指数收跌1.75%；英国富时100指数收跌0.03%；欧洲斯托克50指数收跌0.94%。

港股早盘低开后震荡走高，午后冲高后持续回落，恒指收跌0.57%，报24231.3点。恒生科技指数收跌0.52%，报6037.44点。截至收盘，恒指大市成交额3831.66亿港元。盘面上，体育用品股、军工股涨幅居前，DeepSeek概念股熄火，比特币概念股下跌，京东系绩后全线走低，科技股涨跌不一。个股方面，京东物流(02618.HK)跌14.6%，京东健康(06618.HK)跌超12%，京东(09618.HK)跌近5%，长和(00001.HK)跌4%，舜宇光学科技(02382.HK)、中芯国际(00981.HK)跌超3%；李宁(02331.HK)涨近5%，快手(01024.HK)涨4.77%，小鹏汽车(09868.HK)涨4.6%。

A股三大指数弱势震荡，尾盘一度下挫，个股多数下跌。截至收盘，沪指跌0.25%，深证成指跌0.50%，创业板指跌1.31%。盘面上，有色金属板块走强，罗平锌电等多股涨停；国防军工概念活跃，神剑股份等多股涨停；人形机器人概念反复活跃；小米汽车概念、航空、煤炭、汽车、酿酒、钢铁等涨幅居前。固态电池、多元金融、房地产、证券、半导体等板块跌幅居前。全市场成交额逾1.8万亿元，约1700只个股上涨。

3.10周一早评恒指小纳指德指道指标普、美黄金白银铜原油天然气操作建议

恒指03：

恒指目前下方2小时布林中轨支撑，而今日恒指要走多头上行的话，15、30分钟以及1小时38ma一定是要向上破位企稳的，反之如果说跌破前低23980的话，恒指则将继续向下找低点；而早盘的外围指数美股纳指是开盘低走之后也有反弹止跌迹象，因此日内恒指也不排除先跌后涨；操作上个人建议考虑破位跟进，即向上破位企稳24250则考虑跟多，目标看24500；上方关注24520附近的高点平台位置*，届时若承压则考虑高空；而下方若强势跌破23980则考虑继续跟空，目标看23700附近；

小纳指03：

纳指早盘开盘即强势下跌，技术面上1小时38ma与2小时布林中轨阻力*，整体上纳指偏空一些， 但是15分钟级别已在20000附近有筑底部支撑平台迹象，日内建议纳指做区间震荡，即考虑在20000-20020低多，止损19970，止盈20100附近；上方20150-20170空，止损20205，止盈20000附近；

德指03：

德指多头较为强势，目前德指虽然低开，但是3、4小时级别38ma与布林中轨依旧支撑，日内建议德指考虑23060-23080做多单，止损23025，止盈23150-23200；

小道指03：

低多思路，下方42510-42540做多单，止损42300，止盈42850附近；

小标普03：

5730-5725做多单，止损5700，止盈5760附近；上方

美黄金04：

技术面上黄金3、4小时38ma以及4小时布林中轨、日线布林中轨支撑，整体上黄金依旧偏多头，但是4小时级别来看上方2932-2935有底部平台位置*，日内建议黄金2921-2918做多单，止损2911，止盈2935附近；日内若再度冲高到2932-2935区间，届时若滞涨收上影线再考虑高空；

美白银05：

白银技术面上4小时、日线级别布林中轨支撑很明显，日内建议白银考虑32.900-32.950做多，止损32.700，止盈33.300；

美精铜05：

   铜技术面上4小时布林中轨以及38ma支撑，日内建议铜考虑4.6850-4.6950做多单，止损4.6600，止盈4.7300；

       美原油04：

原油技术面上3小时38ma以及4小时布林中轨依旧*，日内建议原油反弹至67-67.30继续空，止损67.78，止盈66附近；

天然气04：

早盘天然气高开高走，日内建议回踩4.630-4.600做多单，止损4.550，止盈4.700附近；

今日重点关注的财经数据与事件：2025年3月10日 周一
① 待定 美国总统特朗普与美国巨头高管会面
② 07:50 日本1月贸易帐
③ 15:00 德国1月季调后工业产出月率
④ 15:00 德国1月季调后贸易帐
⑤ 16:00 瑞士2月消费者信心指数
⑥ 17:30 欧元区3月Sentix投资者信心指数
⑦ 23:00 美国2月纽约联储1年通胀预期

       免责声明：以上内容仅为个人思路与观点分享，请保持独立思考，据此交易者请盈亏自负，并且行情波动复杂，时间较长，因此策略不一定正确，请理性看待，更多实时策略请关注李云实时在线分析。

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投资长胜之道，心态平稳45%+风险意识20%+精湛技术35%=长期盈利！

本文作者：李云解盘

　　作者赠言：所有的努力，最终都会绕个大圈回报给你自己