周五（03月21日）欧洲交易时段，现货黄金价格经历显著波动，日内短暂触及3030美元下方，目前在3030上方窄幅震荡。尽管本周黄金累计仍录得正收益，但周五已是连续第二个交易日下跌。此前一日，黄金刚刚创下3057美元的历史新高，年内累计涨幅达16%，且在2025年已刷新15次价格纪录。
从日线图来看，黄金当前处于高位震荡阶段，技术信号呈现多空博弈特征：布林带分析。布林带上轨3049.95，中轨2941.32，下轨2832.60，当前报价3037.90位于中轨上方，但接近上轨压力区。布林带开口向上，显示多头趋势未改，但价格在创历史新高后向中轨回踩，表明短期存在调整需求。
关键位置：若价格站稳中轨（2941），则多头格局延续，后续有望再度测试上轨；若跌破中轨，可能进一步下探2832附近支撑。均线系统。长期均线（200日线2758.34，100日线2632.41）呈多头排列，且价格远高于均线，显示长期上升趋势稳固。短期均线（如5日、10日线）在3000美元上方形成密集支撑，若回调不破此区域，则调整属于健康范畴.偏离度观察：当前价格与长期均线的偏离度处于历史高位，需警惕技术性修复需求，但地缘因素或延缓回调节奏。本周布伦特原油价格仍处于一个较窄的区间内，多空双方正在争夺主导权。今天多空双方的博弈仍在继续，由于美国燃料供应降幅大于预期，以及中东地区紧张局势加剧，抵消了美元走强带来的影响。
原油从日线图级别看，中期走势保持在宽幅上行通道内运行，油价逐步回落至通道下沿。多次出现一个交易日吞没周内前期全部涨幅的现象，空头势力更占优势。原油中期走势维持区间震荡下行，通道下沿已被跌破，预计原油中期跌势即将开启。原油短线(1H)走势上行测试区间上沿，油价触及68.80附近。早盘短线走势持续向上，K线连连收阳线。多头动能表现强劲。关注日内走势对原区间上沿突破的力度，预计日内有突破上行的概率更大。综合来看，原油下周一操作思路上以回踩低多为主，反弹高空为辅.
